基本健康因素会为什么会影响女性的生育能力?主要是因为基础健康问题会影响与生殖功能有关的激素和生理过程。下面爱维艾夫医院管理集团首席科学家范秀军博士将从两个角度去介绍为什么基础健康对女性生育力重要的原因。 首先看女性生育力的不同阶段可以受那些基础健康因…
说到饮食与生育力的话题，我们可以经常的看到一些吸引眼球的头条新闻。下面简单列举几个： 终极生育饮食：什么该吃和什么不该吃? 如果您想怀孕，您就吃这些食物? 想要怀孕吗?为了提高生育能力该吃和不要吃的食物? 看过这些头条之后。您可能会想，哇!今晚吃的自助晚餐不…
专家名片 范秀军博士 爱维艾夫医院管理集团首席科学家 曾担任斯坦福大学医学院妇产科系博士后研究员，中国科学院深圳先进技术研究院副研究员、博士生导师、生殖健康研究室学科带头人，香港大学深圳医院生殖医学中心的名誉副研究员。深圳市海外高层次B类人才(孔雀计划B…
有很多人一听到怀孕了，立马就不会动了，马上要坐下或是躺在床上，要好好养胎。那么孕期是否可以运动?为什么要运动，孕期运动有什么好处?如果要运动的话，各孕期都要选择什么样的运动，以及频次呢?下面来给您解答。 孕期适当运动的好处 孕期进行适当的运动对孕妇和胎儿…
提高基本健康状况可以积极影响男性和女性的生育能力。以下是爱维艾夫医院管理集团首席科学家范秀军博士专题解读，改善基本健康状况的一些方法，以及相应的参考文献。 1. 保持均衡饮食：摄入富含水果、蔬菜、全谷物、瘦蛋白质和健康脂肪的营养丰富、均衡的饮食有助于支…
适合孕中期的运动方法通常与孕早期相似，但可能需要进行一些调整以适应孕妇身体的变化。(点我查看 孕期运动指南|孕早期运动推荐) 以下是一些适合孕中期的运动方法、运动强度、时间和频率的示例，以及相应的参考文献： 孕妇瑜伽 运动强度：轻度至中度，适应不同孕妇的体…
